口臭，也就是口腔异味，大多数人自己是闻不到的，因为自己已经习惯了。这和长时间呆在他们房间里闻不出怪味是一样的，但是在社交场合，如果有人闻到了，那就尴尬了。口臭的原因有哪些呢？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1.生理因素

　　从字面上看，这是指没有病变，是自己的饮食或者其他生活习惯造成的。长期吃大蒜、香菜、韭菜，或者长期抽烟喝酒的人，都会有不同程度的口臭。另外，很多人起床后会有口臭，因为过了一夜，细菌会在温湿度适宜的环境中滋生繁殖。

　　改善措施

　　解决生理因素引起的口臭，需要改变我们长期的生活习惯。首先，学习正确的刷牙方法。一般认为，早晚和睡觉前刷牙可以有效地清除食物残渣，防止细菌滋生。

　　2、病理因素

　　一般来说，口腔疾病患者或多或少都会受到口臭的困扰。如牙龈炎症、牙周病、龋齿等常见口腔疾病都会引起口臭。

　　改善措施

　　对于疾病的成因，只能从自身做起，在日常生活中养成健康的生活习惯，比如不熬夜，多吃水果蔬菜，养成良好的运动习惯等等。

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